「ひとりで温泉に行ってみたいけれど、どんな宿を選べばいいのかわからない」
「1人で泊まるのってハードルが高そう……」
こうした不安から、ひとり旅を始めたいのに一歩踏み出せない人は意外と多い。
しかし、最近は“おひとりさま歓迎”を掲げる温泉宿も増え、ひとり旅のしやすさは格段に向上している。
ほんの少し選び方のポイントを押さえるだけで、初めてでも安心して、自分だけの自由な温泉旅を楽しむことができる。
本記事では、ひとり旅デビューに最適な温泉宿の選び方を、目的別・宿タイプ別・実践ポイント付きで詳しく解説する。
これを読めば、初めてのひとり温泉旅でも「また来たい！」と思える宿をきっと見つけられるだろう。
1．なぜ今“ひとり温泉旅”が人気なのか
まずは、そもそも近年なぜひとり温泉旅への関心が高まっているのかを理解しておくと、宿選びもしやすくなる。
● 自分のペースで過ごせる“自由さ”
誰かに合わせる必要がなく、
- 好きな時間に温泉に入る
- 好きなものを食べる
- 好きな場所で休む
といった完全なる自由が手に入る。
この「束縛のない時間」が、現代人にとって最高の癒しになっている。
● 心と体のリセット需要
仕事や日常のストレスはもちろん、環境を変えて自分を整える“メンテナンス欲”が高まっている。温泉はその役割を果たす最適な手段だ。
● 宿側もおひとりさま対応に積極的に
以前は1人だと割高だったり、受け入れを断る宿もあったが、今は
- 1名専用プラン
- ひとり参加歓迎の宿泊企画
- 静かに過ごせる客室や食事環境
が増え、一人参加が当たり前の選択肢になりつつある。
つまり“ひとりで温泉に泊まる”という行動は、もはや特別なことではなくなってきたのだ。
2．ひとり旅デビューに最適な温泉宿とは？まずは目的を決めよう
宿を探すうえで最も重要なのは、**「なぜひとり旅がしたいのか」**という目的を明確にすることだ。
目的に合っていない宿を選ぶと、せっかくのひとり旅が“なんだか落ち着かない旅”になってしまう。
以下は代表的な目的と、それに合う宿タイプの例だ。
◆ ① とにかく静かに癒されたい
→ 小規模旅館・大人限定宿・宿坊系温泉宿
静けさを重視するなら、部屋数が少なく落ち着いた雰囲気の宿が良い。
また“宿坊＋温泉”というタイプも、静寂を求める人に最適だ。
ポイント：
- 子ども不可の“大人向け宿”か
- 周辺が落ち着いた地域か
- 館内が静かに過ごしやすい造りか
◆ ② 美味しいものをゆっくり1人で味わいたい
→ 料理旅館・会席料理が評判の温泉宿
「食」目当てのひとり旅は満足度が高い。
最近はひとり客向けに“個室食”“半個室”を用意する宿も増えており、気兼ねなく楽しめる。
ポイント：
- 口コミで料理の評価が高い
- 1名でも会席料理がオーダー可能
- 食事会場が静かか
◆ ③ 温泉を満喫したい！（泉質にこだわりたい）
→ 源泉掛け流しの宿・複数の湯巡りができる旅館
「湯に浸かる時間そのもの」が目的なら、泉質・湯量・温泉設備を重視したい。
ポイント：
- 源泉掛け流しの有無
- 内湯・露天の数
- 泉質が自分の好みに合うか（硫黄泉、炭酸泉など）
- 24時間入浴可能か
◆ ④ 気軽にひとり旅をしてみたい
→ ビジネスホテル×温泉・温泉地の駅近宿
ひとり旅デビューに最適なのが“温泉付きビジネスホテル”。
価格が手頃で1人泊が標準。また、ホテル周辺に飲食店があるため気軽に利用できる。
ポイント：
- 立地が良い
- 清潔感がある
- コスパが良い
◆ ⑤ 作業×温泉で“ワーケーション”したい
→ Wi-Fi完備・机の広い部屋がある宿
ひとり旅が仕事や創作活動を兼ねるタイプなら、設備と静かさが重要。
ポイント：
- Wi-Fiの速度
- 電源の確保
- 共有スペースの有無
3．ひとり旅デビューの宿選びで絶対に押さえたいポイント
目的を決めたら、ここからは具体的に宿選びで失敗しないためのチェック項目を紹介する。
① 1人泊のプランが豊富かどうか
多くの宿では、複数人利用のプランを基本としているため、
「1名利用可能」かつ「追加料金が少ない」宿が狙い目だ。
チェックすべき点：
- 1人用プランが用意されているか
- 週末の追加料金が過剰ではないか
- キャンセル条件が厳しすぎないか
② 夕食のスタイル
ひとり旅で最も緊張しやすいのが“夕食”。
そこで大切なのが、1人で落ち着いて食べられる環境があるかだ。
タイプ別おすすめ：
- 個室食：最もリラックスできる
- 半個室・パーテーション席：周りが見えにくいので気楽
- 部屋食：ひとりでゆったり過ごせる（ただし値段は高め）
逆に、
- 大きな宴会場
- にぎやかなバイキング
はひとり旅デビューには向かないケースがある。
③ 客室タイプと環境
初めてのひとり旅では、
“落ち着ける部屋かどうか” が満足度を大きく左右する。
チェックポイント：
- ベッドの広さ（シングルでも快適か）
- 温泉へのアクセス（部屋から遠すぎないか）
- 館内の動線がわかりやすいか
- 防音性が高いか
- 夜に館内がにぎやかすぎないか
④ 温泉設備の充実度
温泉の満足度は、機能性・雰囲気・清潔感で決まる。
見るべきポイント：
- 源泉掛け流しかどうか
- 露天風呂の有無
- 清掃が行き届いているか（口コミで確認）
- 深夜・早朝も入れるか
- 脱衣所の広さ・清潔さ
ひとり旅は滞在時間を自由に使えるため、“何度も入りたくなる温泉”が重要。
⑤ アクセスのしやすさは意外と重要
初めてのひとり旅では、
「駅から遠くて不安になる」
ということが起こりがち。
なるべく
- 駅やバス停から近い
- 夜でも道が明るい
- 送迎がある
宿を選ぶと安心できる。
⑥ 口コミの“ひとり旅の感想”をチェックする
口コミの中でも、
「1人で泊まった人の評価」
が非常に参考になる。
見るべき具体的ポイント：
- スタッフの対応は丁寧か
- ひとり客に自然に接しているか
- 夕食会場の雰囲気
- ひとり利用の満足度
4．初心者におすすめの宿の特徴（タイプ別）
ここでは、ひとり旅デビューに向いている温泉宿の“特徴”をタイプごとにまとめる。
◆ ① 小規模旅館（10〜20室程度）
特徴：静か・丁寧な接客・落ち着いた雰囲気
メリット：ひとりでも馴染みやすい
デメリット：価格がやや高めの場合も
◆ ② 温泉付きビジネスホテル
特徴：駅近・コスパ良し・1人利用が標準
メリット：気軽・観光に便利
デメリット：温泉の規模が小さめなことも
◆ ③ 宿坊×温泉（寺社ゆかりの宿）
特徴：静寂・非日常・心のデトックス
メリット：落ち着きたい人向け
デメリット：食事が質素な場合も
◆ ④ 現代型リトリート温泉宿
特徴：ヨガ・瞑想・読書スペースなど“過ごす旅”向け
メリット：自分と向き合う時間が確保できる
デメリット：宿によって設備に差がある
5．初めてのひとり温泉旅を成功させるコツ
最後に、宿選び以外でひとり旅デビューをスムーズに成功させるための実践的なアドバイスを紹介する。
① 旅の予定は「ゆるく」立てる
予定を詰めすぎると疲れてしまう。
初ひとり旅では“何も決めない時間”こそ価値がある。
② 荷物は最小限に
ひとり旅に大きな荷物は不要。
温泉旅なら
- 着替え
- 化粧品
- モバイルバッテリー
- 本やイヤホン
があれば十分。
③ 到着後すぐ温泉に入らなくてもOK
「温泉＝すぐに入るもの」と思いがちだが、
まずは部屋で落ち着き、旅のスイッチを切り替える時間があるとリラックス度が上がる。
④ 無理に“観光しなきゃ”と思わない
ひとり旅は観光しなくても良い。
「宿でゆっくりする旅」こそ醍醐味。
⑤ スマホの“緊急連絡先”だけは整備しておく
何かあったときのために：
- 宿の電話番号
- 最寄りの駅
- 帰りの交通手段の確認
はしておくと安心。
まとめ：ひとり温泉旅は“自分を大事にする時間”になる
ひとり旅は、
誰にも気をつかわず、ただ自分を癒すための旅。
温泉宿選びはその旅を大きく左右する大切なポイントだ。
- 目的を明確にする
- 落ち着ける宿を選ぶ
- 1人利用に優しい環境を重視する
- 無理しない旅程を組む
これらを押さえれば、初めてのひとり温泉旅はきっと素晴らしい時間になる。
“また1人で来たい”と思えたら、それは最高の旅の成功だ。
さあ、あなたの“自分を取り戻す旅”を始めてみませんか？